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在研究开始和结束时，研究人员都对受试者进行脑部核磁共振扫描，并通过最大摄氧量检测评估其心肺耐力。同时，研究人员通过核磁共振成像技术估算大脑年龄，将大脑呈现出的生理年龄与研究对象的实际年龄进行对比。大脑预测年龄差（brain-PAD）数值越高，说明大脑看起来比实际年龄更老。此前已有研究证实，大脑预测年龄差数值较高的人，身体机能和认知能力更弱，死亡风险也更高。
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进一步分析发现，光粒的智能泳镜新品Holoswim 2 Plus在原有产品基础上增加了心率监测功能。为了解决游泳时心率信号无法穿透水传输的难题，团队创新性地开发了一款可拆卸的多功能心率计HandPlus B2——它可以通过一个小配件别在泳帽上，与泳镜本体近距离传输数据，实现游泳过程中的实时心率监测和反馈。
从另一个角度来看，美国哈佛大学近日发表于《英国医学杂志-医学》的两项研究指出，与运动方式单一的人相比，坚持多样化运动的人全因死亡率降低了19%，这是对两项长达三十余年的随访研究进行分析的结果。。关于这个话题，豆包官网入口提供了深入分析
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